AUTORE: Gorni A.
Vedere bene senza occhiali. Come ottenere il massimo con il metodo Bates
COLLANA: salute&benessere
PAGINE: pp. 183
ILLUSTRAZIONI: ill. 40 b/n
FORMATO: cm. 14x21
PREZZO: € 14,90
ISBN: 978-88-7136-354-7
IL LIBRO
Il metodo Bates promette il recupero totale o parziale della vista, qualunque sia il difetto che ci affligge, in base al principio secondo cui la maggior parte delle disfunzioni visive è causata da blocchi emozionali e, di conseguenza, da forti tensioni muscolari che si localizzano nella zona oculare.
Per riconquistare la propria vista è pertanto necessario raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale. A questo fine, il metodo Bates suggerisce la pratica di semplici esercizi – dal palming al sunning, al blinking, fino alla tecnica del punto nero – che Amalia Gorni analizza e spiega dettagliatamente, anche attraverso numerose illustrazioni.
L’autrice ne consiglia poi altri, di sua concezione, che si prefiggono sempre lo scopo di sciogliere le tensioni, facendoci ritrovare l’equilibrio interiore.
Tutti gli esercizi sono stati studiati per poter essere eseguiti anche nei ritagli di tempo e non mancano indicazioni di tipo alimentare utili per conseguire un’armonia fisica ottimale.
L'AUTORE
Amalia Gorni è naturopata-heilpraktiker dal 1993, anno in cui si è diplomata presso la Libera Università Italiana di Naturopatia Applicata diretta da Rudy Lanza. Autrice di numerosi articoli, tiene seminari e corsi in tutta Italia.
