- Pubblicazione: 23 luglio 2020
- Pagine: 176
- Illustrazioni: Gaia Menchini
- Formato: 16,8x24
- ISBN: 9788833361734
- prezzo: € 22,00- Sconto 5%: € 20,90
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Argomenti:
- Yoga
- Bambini e ragazzi
Tecniche di yoga per ragazzi
Un metodo per i ragazzi che vogliono avvicinarsi allo yoga, pensato da una delle più famose maestre italiane per bambini e adolescenti.
Le tecniche di yoga presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l’universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato.
Il libro nasce del resto dall’ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all’Autrice il modo migliore di proporle.
La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un’unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l’invidia, la rabbia e l’amore, che rischiano di travolgerli.
Rassegna stampa
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Come insegnare yoga ai bambini - «Nostrofiglio.it»
Lo yoga per bambini è sempre più diffuso. È una pratica antica, completa, che punta all'integrazione di corpo e mente e fa bene a tutti. Ma ai più piccoli va proposto con un approccio particolare, tutto basato sul gioco.
